Vaak moe? 10 tips voor een goede nachtrust

door , op
16 sep 2019

Als ondernemer heb je vaak veel aan je hoofd. Een werkdag is zó klaar, en na het avondeten vliegt de avond ook voorbij. Als je dan om 23:30 uur op de klok kijkt schrik je en denk je.. och ik had allang in m’n bed moeten liggen. ‘Morgen maar een uurtje later opstaan dan..’ Ik merk dat ik er steeds vaker ‘last’ van heb dat ik te laat naar bed ga. De ochtend erna wil ik dan nog even blijven liggen en start ik mijn dag minder prettig dan wanneer ik op tijd mijn bed uit ga. Ik ben op onderzoek uit gegaan en verzamelde 10 tips voor een goede nachtrust.

Jurist op sneakers met een community voor ondernemers

door , op
27 aug 2019

Ik liep al een tijdje met het idee om een Facebook groep te starten voor mijn oud-klanten en geïnteresseerde ondernemers. Vorige week vond ik het tijd om dat idee toch echt eens te gaan uitvoeren en ik vroeg hulp voor een leuke naam voor deze groep. Het móest natuurlijk met Jurist op sneakers te maken hebben en van Linda van Linda & Co.ntent kreeg ik de naam Think & Talk business: legal and more.

Krav Maga; be controlled or be in control

door , op
12 aug 2019
krav-maga

Kraf magá, contact combat”: krav (קרב) (“battle” or “combat”) + maga (מגע) (“contact”). A form of exercise based on unarmed combat movements developed by the Israeli armed forces. Niet alleen op juridisch gebied kan ik mijzelf goed verdedigen, sinds juni 2016 beoefen ik deze vorm van zelfverdediging. Want nee, het is géén vechtsport. Al ziet het er wel zo uit, dit is het zeker niet!

Bees brilliance; huidverzorging gemaakt door bijen

door , op
7 aug 2019

Iedereen houdt van honing, of nouja bíjna iedereen dan. Ik in ieder geval wel! In de thee als ik keelpijn heb of gewoon door de yoghurt. Maar wist je dat bijen niet alleen goed zijn voor het leveren van de honing die je kunt eten? Bees Brilliance heeft een huidverzorgingslijn gemaakt van bijen-producten. Je kunt dus wel zeggen; #BEE BRILLIANCE!

Even bijkletsen

door , op
5 aug 2019

Zoals je wellicht gemerkt hebt zijn er de afgelopen 2 weken weinig tot geen nieuwe blogs online gekomen. In deze blog wil ik even ‘bijkletsen’ en vertellen waar ik de afgelopen weken zo druk mee ben geweest en wat er op de planning staat.