Even bijkletsen #3

door , op
6 jul 2020

Vorig jaar augustus schreef ik de eerste even bijkletsen en vorig jaar in december schreef ik de tweede. Inmiddels is het wel weer tijd voor een update. We zijn nu ruim een half jaar verder en er zijn weer een hoop dingen gebeurd die ik graag met je wil delen. Lees je mee?

Binaural beats; muziek om je mee te focussen

door , op
2 jun 2020

Exact 4 maanden geleden schreef ik deze blog. In februari was ik met Christa druk bezig met het organiseren van de workations voor 2020. We gingen zelfs 3 dagen naar Italië om te proef-vliegen, proef-eten en proef-slapen voor de workation van juni 2020. Maar helaas. Hét virus gooit flink roet in het eten. En zo ook in mijn agenda, planning, vakanties en noem maar op. Ik had een hele blogplanning in Trello staan, zoals je gemerkt hebt is daar weinig van terechtgekomen. Alle beperkingen en nieuwe regels zorgden ervoor dat ik bedolven werd onder vragen, ik het daarom enorm druk had en ik was de focus gewoon even kwijt. Sinds gister zijn er weer meer versoepelingen, we zijn minder beperkt in ons doen en laten en daardoor is er ook weer rust bij mij en in mijn bedrijf. Tijd voor een nieuwe planning en nieuwe blogs! Lees je weer mee?

Even bijkletsen #2

door , op
12 dec 2019

Begin augustus schreef ik de eerste even bijkletsen. Nietsvermoedend vertelde ik dat ik druk bezig was met de Summerschool van mijn business coach Tineke Zwart, dat ik aan het afronden was voor de aankomende zomervakantie en dat ik op 1 september mijn nieuwe website inclusief nieuwe diensten en pakketten zou lanceren. Dit stond allemaal op de planning totdat we op 22 augustus te horen kregen dat mijn schoonmoeder ongeneeslijk ziek was. Sinds die dag is het leven als een windvlaag aan ons voorbij gegaan.

Vaak moe? 10 tips voor een goede nachtrust

door , op
16 sep 2019

Als ondernemer heb je vaak veel aan je hoofd. Een werkdag is zó klaar, en na het avondeten vliegt de avond ook voorbij. Als je dan om 23:30 uur op de klok kijkt schrik je en denk je.. och ik had allang in m’n bed moeten liggen. ‘Morgen maar een uurtje later opstaan dan..’ Ik merk dat ik er steeds vaker ‘last’ van heb dat ik te laat naar bed ga. De ochtend erna wil ik dan nog even blijven liggen en start ik mijn dag minder prettig dan wanneer ik op tijd mijn bed uit ga. Ik ben op onderzoek uit gegaan en verzamelde 10 tips voor een goede nachtrust.

Krav Maga; be controlled or be in control

door , op
12 aug 2019
krav-maga

Kraf magá, contact combat”: krav (קרב) (“battle” or “combat”) + maga (מגע) (“contact”). A form of exercise based on unarmed combat movements developed by the Israeli armed forces. Niet alleen op juridisch gebied kan ik mijzelf goed verdedigen, sinds juni 2016 beoefen ik deze vorm van zelfverdediging. Want nee, het is géén vechtsport. Al ziet het er wel zo uit, dit is het zeker niet!