Workation; werken & relaxen op een mooie locatie

door , op
2 feb 2020

Vorig jaar ging ik voor het eerst mee op workation. Ik moest er wel even over nadenken, maar uiteindelijk heb ik de knoop doorgehakt en besloot ik om met negen andere vrouwen in het vliegtuig te stappen naar Zuid-Frankrijk. Vijf dagen aan je bedrijf en aan jezelf werken. Het was eerst even wennen en ik heb tijdens de workation niet gedaan wat ik wílde doen, maar ik heb wel stappen gezet die anders nog lang zouden duren. Afgelopen oktober ging ik weer mee op workation. Ook deze workation had ik weer veel (te veel) op de planning gezet maar again; heb ik weinig daarvan écht gedaan. Wel weer veel gebrainstormd en mooie inzichten gekregen door de mastermindsessies. En in maart ga ik weer, ik heb er nu al ontzettend veel zin in!

Een cadeautje voor jou *Instagram actie*

door , op
25 dec 2019

Het is tijd om jou, als mijn trouwe volger en supporter, te bedanken voor 2019! 🎄 🎅 En om te vieren dat het vandaag 1e kerstdag is mag ik een cadeautje uitdelen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Vaak moe? 10 tips voor een goede nachtrust

door , op
16 sep 2019

Als ondernemer heb je vaak veel aan je hoofd. Een werkdag is zó klaar, en na het avondeten vliegt de avond ook voorbij. Als je dan om 23:30 uur op de klok kijkt schrik je en denk je.. och ik had allang in m’n bed moeten liggen. ‘Morgen maar een uurtje later opstaan dan..’ Ik merk dat ik er steeds vaker ‘last’ van heb dat ik te laat naar bed ga. De ochtend erna wil ik dan nog even blijven liggen en start ik mijn dag minder prettig dan wanneer ik op tijd mijn bed uit ga. Ik ben op onderzoek uit gegaan en verzamelde 10 tips voor een goede nachtrust.

Krav Maga; be controlled or be in control

door , op
12 aug 2019
krav-maga

Kraf magá, contact combat”: krav (קרב) (“battle” or “combat”) + maga (מגע) (“contact”). A form of exercise based on unarmed combat movements developed by the Israeli armed forces. Niet alleen op juridisch gebied kan ik mijzelf goed verdedigen, sinds juni 2016 beoefen ik deze vorm van zelfverdediging. Want nee, het is géén vechtsport. Al ziet het er wel zo uit, dit is het zeker niet!

Bees brilliance; huidverzorging gemaakt door bijen

door , op
7 aug 2019

Iedereen houdt van honing, of nouja bíjna iedereen dan. Ik in ieder geval wel! In de thee als ik keelpijn heb of gewoon door de yoghurt. Maar wist je dat bijen niet alleen goed zijn voor het leveren van de honing die je kunt eten? Bees Brilliance heeft een huidverzorgingslijn gemaakt van bijen-producten. Je kunt dus wel zeggen; #BEE BRILLIANCE!